체질론 썸네일형 리스트형 음식의 中庸(중용)은 필요한가? 中庸(중용), 세상 사는 여러 이치 중에서 가장 중요해 ------------------------ 체질을 알고 난 후 커피를 끊었다. 조금 더 정확하게 말하면 체질을 알기 전, 커피를 마시지 않고자 결심 했다. 그 뒤 6년의 세월이 흐른 후 커피가 내 체질에 맞지 않다는 것을 알게 되었고 지금까지 커피를 마시지 않고 있다. 그 동안 여러 차례 “참 별나네”란 인상을 받아 서로가 민망한 적이 있었지만, 지금은 필자를 아는 사람들은 커피를 권하지 않는다. 그렇다면 다른 차는? 필자는 차를 마시지 않는다. 건강을 위해서? 꼭 그런 것은 아니다. 다만 건강에 크게 유익한 것도 아니고 취미도 없는 차를, 손수 혹은 상대방에게 끓이는 수고를 굳이 하게 할 필요가 없음을 알기 때문이다. 필자를 본 몇 사람의 첫 마.. 더보기 체질별 좋은 목욕방법 체질별 목욕방법 사람이 목욕을 하는 것은몸을 깨끗이 한다는 청결의 목적이 우선이지만 그 효과에 있어서는 보이지 않는 건강과의 관계가 더 크게 작용한다.그러므로 목욕도 개인의 건강과 결부되는 선택이 필요하다 하겠다. 목욕의 종류에는 더운물로 하는온욕과 찬물로 하는 냉욕으로 대별되나 온욕에 온천욕과 한증탕도 거기에 속하며냉욕에 냉수마찰, 수영 등이 포함된다. 목욕의 선택이란 땀이 나게 하는 온욕과 땀을 막는 냉욕의 구분을 말한다. 사람은 땀을 많이 내야 하는 사람이 있는가 하면반대로 항상 땀을 막아야 하는 사람도 있어 땀을 내야 하는 사람이 냉욕으로 땀을 막으면 병의 원인이 되고,또 땀을 막아야 하는 사람이 온욕으로 땀을 흘리면 그것 또한 병을 부른다. 그러므로 세상에는 전신이 아프고 관절통이 심할 때더운물.. 더보기 채식은 모두에게 다 좋은가? 채식이 최고인가? 최근, 채식주의자가 증가하고 있다.특히 난치병환자나 중환자는 무조건 채식을 해야 되는 것으로 알려져 있다.물론 채식으로 중병을 고친 사람이 많다. 그러나 육식으로 같은 효과를 거둔 사람도 많다.이것들은 다부지중에 우연히 맞아떨어진 체질식으로인간의 체질에 분별이 있음을 말하여 준다. 그러므로 건강에 관한 한 먼저 자신의 체질을 알아야 하며그것을 모르겠거든 음식도 차라리 혼합식이나 균형식이 좋고무분별한 채식주의는 마치 호랑이나 사자에게 풀을 먹이는 어리석고위험한 편식주의가 되어버릴 수도 있다는 것을 알아야 한다. 그렇다면 채식과 육식의 분류는 어떻게 되는가? 육식을 소화시키는 데는 담즙의 분비가 필요하다.따라서 육식을 많이 해야 하는 사람은담즙의 생산기관인 간을 강하게 타고난 사람이다. 그.. 더보기 술과 체질별 상관관계는 ? 술과 체질별 상관관계 기본적으로 술은 해로운 것이기 때문에술이 몸에 좋은 체질은 없다.하지만 사회생활을 하면서 스트레스를 풀고서로 어울리기 위해 술을 마시는 경우가 많으니,특히 남성들과 술은 뗄래야 뗄 수 없는 관계에 있다. 어떻게 하면 술을 ‘잘‘ 마실 수 있을까? 여기에도 역시 8체질의학이 적용된다. 체질에 따라 피해야 할 술이 있고 안주가 있다. 해독법 또한 다르다. 예를 들어보자.술을 마실 때 삼겹살과 소주, 치킨과 맥주를 습관적으로 선택하는데, 수양체질의 경우는 치킨에 소주를 마시는 것이 몸에 안 해롭다.또 대부분 술 마신 다음날 사우나에 가서 땀을 빼는데그런 방법이 위험한 사람도 있으니 주의해야 한다. 그러면 이제 여덟가지 체질의 특성과 술의 관계를 알아보자. 木陽體質 : 과음 후에는 사우나를.. 더보기 팔체질론_권도원박사 권도원 박사님의 팔체질 의학 8체질론의 원리 대개 8체질론의 원리는 다른 것이 아니고우리 몸에는 오장육부라는 장기들이 있어요.그 장기들의 强弱의 배합이 8개의 구조로 나누어집니다.그것이 5개로 될 수도 없고 4개로 될 수도 없고 9개로 될 수도 없어요. 꼭 8개로만 나누어져요. 8개 이상으로는 전혀 구조가 되질 않아요. 그것은 같은 구조가 되어 버리고 맙니다.그것이 바로 8체질론의 원리가 되는 것이죠. 그 8개의 장기 구조에는 腦가 들어가지 않아요.현대 의학에서는 뇌를 대단히 중요시하죠.胃는 두 가지 역할을 하는데 하나는 소화액으로 음식을 소화시켜서소장으로 내보내는 역할을 하는 동시에또 하나는 다른 장기에서 분비하지 못하는효소(Enzyme)같은 우리 생명에 없어서는 안 되는 역할을 하는 것을 생산합니다... 더보기 사상체질론 개요 이제마 선생님의 4상 체질 주요특징 1. 태양인 (太陽) *. 외형 판별법 - 몸전체에 비해 상태적으로 머리가 크다 (太: 클태) - 몸전체 균형적으로 볼때 배곱아래(엉덩이쪽)보다 어깨부위가 더 발달되어있다 (陽:양적이;다) *. 주요 장기의 강약 - 폐기능(金)이 우수하여 호흡활동이 좋다 (등산,마라톤) - 간기능(木)이 허약하여 과로시 쉽게 피곤하다 2. 태음인 (太陰) *. 외형 판별법 - 몸전체에 비해 상태적으로 머리가 크다 (太: 클태) - 몸전체 균형적으로 볼때 배곱아래쪽(엉덩이쪽)이 어깨부위보다 더 발달되어있다 (陰:음적이다) *. 주요 장기의 강약 - 간기능(金)이 우수하여 과로 , 과음에도 쉽게 피곤해 하지않는다 - 폐기능(木)이 허약하여 심한 마라톤,등산시 호흡이 남다르게 힘들다 3. .. 더보기 이전 1 다음
